{"id":118397,"date":"2021-04-17T02:00:22","date_gmt":"2021-04-17T09:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/?p=118397"},"modified":"2023-02-06T22:19:39","modified_gmt":"2023-02-06T22:19:39","slug":"escala-de-bienestar-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/es\/escala-de-bienestar-psicologico\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es una escala de bienestar psicol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres evaluar el bienestar de una persona, hay que tomar en cuenta ciertas dimensiones subjetivas, sociales y psicol\u00f3gicas, as\u00ed como de salud. La escala de bienestar psicol\u00f3gico es un instrumento de evaluaci\u00f3n que nos permite medir m\u00faltiples aspectos del bienestar psicol\u00f3gico, entre ellos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La autoaceptaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El establecimiento de v\u00ednculos de calidad con los dem\u00e1s<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Autonom\u00eda en el pensamiento y la acci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gesti\u00f3n de entornos complejos para adaptarlos a las necesidades y valores personales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La b\u00fasqueda de objetivos significativos y un sentido de prop\u00f3sito en la vida<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Crecimiento y desarrollo continuos como persona<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quiz\u00e1 te interese tambi\u00e9n aplicar un <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/es\/cuestionario-de-calidad-de-vida-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">cuestionario de calidad de vida<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3mo hacer una encuesta usando la escala de bienestar psicol\u00f3gico<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes hacer uso de una encuesta para conocer m\u00e1s de \u00e1reas del bienestar psicol\u00f3gico: autonom\u00eda, dominio del entorno, crecimiento personal, relaciones positivas con los dem\u00e1s, prop\u00f3sito en la vida y autoaceptaci\u00f3n. Los encuestados califican las afirmaciones en una escala de 1 a 6, donde 1 indica un fuerte desacuerdo y 6 un fuerte acuerdo con las afirmaciones planteadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n se presentan ejemplos de afirmaciones de cada una de las \u00e1reas de bienestar:<\/span><\/p>\n<p><b>Autonom\u00eda:&nbsp; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tengo confianza en mis opiniones, aunque sean contrarias al consenso general.<\/span><\/p>\n<p><b>Dominio del entorno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: En general, siento que soy due\u00f1o de la situaci\u00f3n en la que vivo.<\/span><\/p>\n<p><b>Crecimiento personal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Creo que es importante tener nuevas experiencias que desaf\u00eden la forma de pensar sobre uno mismo y el mundo.<\/span><\/p>\n<p><b>Relaciones positivas con los dem\u00e1s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: La gente me describir\u00eda como una persona generosa, dispuesta a compartir mi tiempo con los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><b>Prop\u00f3sito en la vida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Algunas personas no tienen definido un rumbo de vida, pero yo no me considero una de ellas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para cada categor\u00eda, una puntuaci\u00f3n alta indica que el encuestado domina esa \u00e1rea de su vida. Por el contrario, una puntuaci\u00f3n baja indica que el encuestado tiene dificultades para sentirse c\u00f3modo con ese concepto concreto.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Usos de la escala de bienestar psicol\u00f3gico<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El uso de la escala de bienestar psicol\u00f3gico puede ayudar a las facultades y universidades a comprender el grado en que sus estudiantes se aceptan a s\u00ed mismos, persiguen objetivos significativos con un sentido de la vida, han establecido v\u00ednculos de calidad con los dem\u00e1s, son aut\u00f3nomos en el pensamiento y la acci\u00f3n, tienen la capacidad de gestionar entornos complejos para adaptarse a las necesidades y valores personales, y contin\u00faan creciendo y desarroll\u00e1ndose.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque el instrumento no mide todas las dimensiones del bienestar, el conocimiento del bienestar psicol\u00f3gico de los estudiantes puede ayudar a las instituciones a desarrollar estrategias y planes de estudio.<\/span><\/p>\n<blockquote><p>Checa tambi\u00e9n estas <a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/es\/encuesta-sobre-la-bipolaridad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">encuesta sobre bipolaridad<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Preguntas para conocer la escala de bienestar psicol\u00f3gico<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas son algunas preguntas que puedes implementar para evaluar el bienestar psicol\u00f3gico. Las respuestas a cada afirmaci\u00f3n debe indicar en qu\u00e9 medida est\u00e1 de acuerdo o en desacuerdo con cada una de ellas.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Me gustan la mayor\u00eda de las partes de mi personalidad&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Cuando miro la historia de mi vida, estoy satisfecho con c\u00f3mo han resultado las cosas hasta ahora&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Algunas personas vagan sin rumbo por la vida, pero yo no soy una de ellas&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Me siento deprimida por las exigencias de mi d\u00eda a d\u00eda&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Me siento decepcionado por muchos aspectos de mis logros en la vida&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Me resulta dif\u00edcil y frustrante relacionarme de manera cercana con las personas&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Vivo la vida d\u00eda a d\u00eda y no pienso realmente en el futuro&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;En general, siento que manejo bien la situaci\u00f3n en la que vivo&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Gestiono bien las responsabilidades de mi d\u00eda a d\u00eda&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;A veces siento que he cumplido con todo lo que hay que hacer en la vida&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Para m\u00ed, la vida ha sido un proceso continuo de aprendizaje, cambio y crecimiento&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Creo que debo tener nuevas experiencias que desaf\u00eden mi forma de pensar sobre m\u00ed mismo y el mundo&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;La gente me describir\u00eda como una persona dadivosa, dispuesta a compartir mi tiempo con los dem\u00e1s&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Dej\u00e9 de intentar hacer grandes mejoras o cambios en mi vida hace mucho tiempo&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Tiendo a dejarme influenciar por personas con opiniones fuertes&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;No he experimentado muchas relaciones cercanas que me generen confianza con los dem\u00e1s&#8221;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Conf\u00edo en mis propias opiniones, aunque sean diferentes a lo que la mayor\u00eda de otras personas piensan&#8221;.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Me juzgo por lo que creo que es importante, no por lo que los dem\u00e1s piensan&#8221;.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En QuestionPro puedes crear este <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/es\/cuestionarios-online.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">cuestionario online<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, hacer el env\u00edo y el an\u00e1lisis en tiempo real de los resultados obtenidos y tomar las medidas necesarias para un mejor bienestar de tu gente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quiere conocer m\u00e1s c\u00f3mo usar nuestra plataforma para este u otro tema como las <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/es\/pruebas-psicologicas-psicometricas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">pruebas psicom\u00e9tricas <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">y proyectivas, crea tu cuenta gratis y explora tu mismo todo lo que te puede ayudar para recolectar datos de tu audiencia objetivo.<\/span><\/p>\n<p><center><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/a\/showEntry.do?lan=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button>Crear encuesta gratis<\/button><\/a> &nbsp; <a href=\"https:\/\/agendardemo2.questionpro.com\/?custom1=escala-bienestar-psicologico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button>Hablar con un experto<\/button><\/a><\/center>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si quieres evaluar el bienestar de una persona, hay que tomar en cuenta ciertas dimensiones subjetivas, sociales y psicol\u00f3gicas, as\u00ed [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":118398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[186],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO 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