{"id":55146,"date":"2018-03-13T02:00:12","date_gmt":"2018-03-13T09:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/?p=55146"},"modified":"2025-04-25T16:58:17","modified_gmt":"2025-04-25T23:58:17","slug":"test-de-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/es\/test-de-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"Test de S\u00edndrome de Burnout \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo detectarlo con una encuesta?"},"content":{"rendered":"

\u00bfSientes que ir a tu trabajo ya no te apasiona? \u00bfTe sientes sin inspiraci\u00f3n para hacer cosas nuevas? \u00bfEst\u00e1s aburrido, abrumado o desilusionado con tu empleo? Es probable que necesites responder nuestro test de S\u00edndrome de Burnout y descubrir si lo padeces.<\/span><\/p>\n

Si ya no sientes compromiso con tu labor o carrera, sientes que has perdido tu identidad, mejor sigue leyendo… <\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el S\u00edndrome de Burnout?<\/span><\/h2>\n

Se conoce como s\u00edndrome de Burnout a un conjunto de s\u00edntomas relacionadas al estr\u00e9s laboral. Este consiste en la aparici\u00f3n de cansancio mental y f\u00edsico en el que el trabajador se ve afectado principalmente en su desempe\u00f1o laboral, reduciendo su rendimiento, contribuyendo a la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en sus actividades y <\/span>deserci\u00f3n labora<\/b>l.<\/span><\/p>\n

Este <\/span>s\u00edndrome Burnout<\/b> est\u00e1 muy relacionado con el estr\u00e9s y el agotamiento. Como sabemos el stress se puede representar de diversas formas, desde sudoraci\u00f3n, problemas estomacales, latidos card\u00edacos m\u00e1s r\u00e1pidos, etc., pero muchas veces puedes estar estresado y ni siquiera percatarte de ello.<\/span><\/p>\n

Todos hemos estado estresados porque ya llega la fecha de entrega de un reporte y no lo tenemos, o porque no nos alcanza el tiempo para hacer todo lo que planeamos o te sientes agotado y sin ganas de hacer nada.<\/span><\/p>\n

El estr\u00e9s tambi\u00e9n se puede percibir en la falta de concentraci\u00f3n, que aunado al agotamiento laboral, son factores que desencadenan <\/span>baja productividad<\/b>. Al estar estresado te sientes agotado f\u00edsica, emocional y mentalmente, o con la sensaci\u00f3n de que no puedes satisfacer lo que se te pide en tu empleo.<\/span><\/p>\n

Si tienes empleados a tu cargo, es importante detectar los s\u00edntomas que pueden llevar a tus empleados a tener esta clase de padecimiento, tambi\u00e9n conocido como s\u00edndrome del quemado o fundido para motivar a tu fuerza laboral para que no caiga en este bache.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfOdias el trabajo que en un principio amabas? \u00bfSientes que tienes exceso de trabajo y no avanzas? \u00bfQuieres revivir esa chispa que te hac\u00eda brincar de la cama por las ma\u00f1anas dispuesto a conquistar el mundo? Contesta este test de S\u00edndrome de Burnout y descubre si lo padeces.<\/span><\/p>\n

Te comparto algunas <\/span>claves para desarrollar un mejor clima laboral<\/a> a trav\u00e9s de la motivaci\u00f3n<\/span>.<\/span><\/p>\n

Ejemplo de test de S\u00edndrome de Burnout<\/span><\/h2>\n

\u00bfQuieres saber si sufres de burnout laboral<\/a>?<\/p>\n

Instrucciones: <\/b>En cada pregunta, selecciona la respuesta que m\u00e1s te identifique. Luego, haz clic en el bot\u00f3n \u201cCalcular mi total\u201d para sumar tu puntuaci\u00f3n y revisa tu resultado usando la tabla de puntuaci\u00f3n al final del test. <\/span><\/p>\n