{"id":785331,"date":"2023-04-07T06:00:00","date_gmt":"2023-04-07T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/?p=785331"},"modified":"2023-06-13T16:09:04","modified_gmt":"2023-06-13T16:09:04","slug":"musica-en-el-lugar-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/es\/musica-en-el-lugar-de-trabajo\/","title":{"rendered":"M\u00fasica en el lugar de trabajo: Pros y contras"},"content":{"rendered":"\n

En un estudio reciente, los investigadores trataron de averiguar que ciertos tipos de m\u00fasica en el lugar de trabajo <\/strong>pueden ayudar a mejorar el rendimiento cognitivo. Lo mejor es que ni siquiera tienes que escuchar m\u00fasica que te guste especialmente.<\/p>\n\n\n\n

Todos tenemos nuestros propios gustos musicales. Escuchar m\u00fasica que nos gusta puede tener un impacto significativo en nuestro estado de \u00e1nimo. La m\u00fasica tiene la capacidad de evocar recuerdos, pensamientos e incluso sentimientos de felicidad o tristeza. Pero, \u00bfc\u00f3mo afecta a nuestra productividad laboral<\/a>? Averig\u00fc\u00e9moslo.<\/p>\n\n\n\n

En este blog, veremos los pros y los contras de escuchar m\u00fasica en la oficina, as\u00ed como algunas recomendaciones de canciones que pueden ayudarte a rendir mejor en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

M\u00fasica en el lugar de trabajo<\/h2>\n\n\n\n

La m\u00fasica en el lugar de trabajo es un m\u00e9todo para promover un ambiente laboral<\/a> agradable, mejorar el estado de \u00e1nimo y relajar a los colaboradores mediante un entorno sonoro reconfortante. <\/p>\n\n\n\n

Este m\u00e9todo se basa en el uso de m\u00fasica agradable como fondo de las tareas laborales para hacerlas m\u00e1s amenas y puede ayudar a evitar el s\u00edndrome boreout<\/a>, es decir, del aburrimiento en el lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

En el \u00e1rea de Recursos Humanos<\/a>, la m\u00fasica en el lugar de trabajo es un componente importante que puede servir para mejorar el clima laboral y la motivaci\u00f3n de los empleados, siempre y cuando sea bien implementada.<\/p>\n\n\n\n

5 ventajas de la m\u00fasica en el lugar de trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan una encuesta realizada en 2016, el 79 % de los empleados afirmaron que se beneficiar\u00edan de escuchar m\u00fasica en el trabajo. En esta secci\u00f3n analizaremos todas las ventajas de escuchar m\u00fasica en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

1. Productividad\u2028<\/h3>\n\n\n\n

La ciencia y la investigaci\u00f3n demuestran que escuchar m\u00fasica puede hacerte m\u00e1s productivo. Especialmente cuando se trata de abordar tareas repetitivas. <\/p>\n\n\n\n

En la oficina hay muchas distracciones. La m\u00fasica puede ayudarle a desconectar de este ruido y mantener la concentraci\u00f3n. Seg\u00fan el Dr. Lesuik, de la Universidad de Miami, los empleados que escuchan m\u00fasica terminan las tareas m\u00e1s r\u00e1pido y son m\u00e1s creativos que los que no lo hacen.<\/p>\n\n\n\n

Conoce m\u00e1s sobre la productividad en home office<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

2. Relajaci\u00f3n\u2028<\/h3>\n\n\n\n

Cuando alguien est\u00e1 estresado, suele tomar decisiones r\u00e1pidas. En cambio, alguien que est\u00e1 m\u00e1s relajado puede necesitar m\u00e1s tiempo para pensar en una forma mejor de hacer las cosas. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed es como el efecto relajante de la m\u00fasica en el trabajo puede ser beneficioso para mejorar la employee experience<\/a>, al mismo tiempo que se toman decisiones adecuadas. La dopamina tambi\u00e9n se libera cuando escuchas una canci\u00f3n que te gusta. <\/p>\n\n\n\n

3. Concentraci\u00f3n\u2028<\/h3>\n\n\n\n

La m\u00fasica en el trabajo reduce las distracciones, lo que mejora la concentraci\u00f3n. Puede ayudarte a controlar tu paisaje sonoro e indicar a tus compa\u00f1eros que est\u00e1s ocupado. La mejora de la concentraci\u00f3n puede ayudarte a sustituir las distracciones externas por una canci\u00f3n que te guste cuando realizas un trabajo sencillo o m\u00e1s complejo. <\/p>\n\n\n\n

4. Controlar las emociones\u2028<\/h3>\n\n\n\n

Nuestras emociones tambi\u00e9n pueden influir en nuestro rendimiento laboral. Si est\u00e1s deprimido o estresado, esto puede tener un impacto negativo en tu productividad. <\/p>\n\n\n\n

La m\u00fasica en el trabajo puede ser motivadora. La m\u00fasica fomenta el pensamiento positivo y aumenta la motivaci\u00f3n laboral<\/a>. Esto es especialmente importante en lugares p\u00fablicos donde exteriorizar las frustraciones puede resultar inapropiado.<\/p>\n\n\n\n

Si la oficina es silenciosa o est\u00e1s trabajando solo, la m\u00fasica puede proporcionar una sensaci\u00f3n de compa\u00f1\u00eda y mejorar la cultura del lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

5. Gestiona las interrupciones internas\u2028<\/h3>\n\n\n\n

Las llamadas telef\u00f3nicas y las conversaciones en voz alta no son las \u00fanicas distracciones externas que pueden hacerte perder la concentraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Muchos de nosotros somos culpables de so\u00f1ar despiertos de vez en cuando o de mirar por la ventana. La m\u00fasica sirve de distracci\u00f3n. Para que no te distraigas con otras cosas que pueden hacerte perder la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Conoce m\u00e1s consejos para mejorar tu employee engagement<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

3 ventajas de la m\u00fasica en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Aunque la m\u00fasica en la oficina tiene muchos pros, tambi\u00e9n hay ciertos contras que conviene tener en cuenta:<\/p>\n\n\n\n

1. La m\u00fasica equivocada puede distraer\u2028<\/h3>\n\n\n\n

Dependiendo del oyente, ciertos tipos de m\u00fasica pueden distraer. La m\u00fasica inspiradora puede inducir a so\u00f1ar despierto. Por otro lado, la m\u00fasica rom\u00e1ntica puede hacer que la gente se concentre en sus recuerdos en lugar de en su trabajo. <\/p>\n\n\n\n

Estas distracciones pueden ser menos graves que las provocadas por un lugar de trabajo ruidoso. Sin embargo, escuchar la m\u00fasica adecuada puede ayudar a aumentar a\u00fan m\u00e1s la productividad y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

2. La mente puede desbordarse\u2028<\/h3>\n\n\n\n

El pensamiento abstracto forzado que provoca la m\u00fasica potencia los centros creativos. Sin embargo, esto tambi\u00e9n puede indicar que la mente est\u00e1 sobreestimulada.<\/p>\n\n\n\n

Algunos tipos de informaci\u00f3n deben absorberse utilizando el m\u00e9todo tradicional de comprensi\u00f3n. Puede ser dif\u00edcil retener este tipo de informaci\u00f3n si se est\u00e1 sobreestimulado. Esto significa que la m\u00fasica no siempre es buena dependiendo de la tarea que se est\u00e9 realizando.<\/p>\n\n\n\n

3. La m\u00fasica tiene el poder de hacer olvidar a la mente<\/h3>\n\n\n\n

Otra desventaja de la m\u00fasica en el lugar de trabajo es que a veces puede hacer que la mente olvide en qu\u00e9 est\u00e1 trabajando. <\/p>\n\n\n\n

Escuchar m\u00fasica mientras se trabaja puede hacer que se pierda la noci\u00f3n de d\u00f3nde se est\u00e1 en un proyecto, o que se termine una tarea sin recordar lo que se hizo. Esto dificulta el control de calidad, porque puedes olvidar lo que has anotado o c\u00f3mo has completado una determinada tarea.<\/p>\n\n\n\n

Aprende a realizar una correcta planificaci\u00f3n de la plantilla laboral<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de m\u00fasica en el lugar de trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Si buscas m\u00fasica en el lugar de trabajo que pueda aumentar tu productividad y concentraci\u00f3n o las de tu equipo, aqu\u00ed tienes algunas sugerencias de una lista de g\u00e9neros que podr\u00edan ayudarte.<\/p>\n\n\n\n