{"id":1012573,"date":"2021-08-04T02:00:24","date_gmt":"2021-08-04T09:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/escala-de-satisfacao-com-a-vida-swls-o-que-e-e-como-e-utilizada\/"},"modified":"2025-02-24T09:30:37","modified_gmt":"2025-02-24T16:30:37","slug":"escala-de-satisfacao-com-a-vida-swls-o-que-e-e-como-e-utilizada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/escala-de-satisfacao-com-a-vida-swls-o-que-e-e-como-e-utilizada\/","title":{"rendered":"Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (swls): O que \u00e9 e como \u00e9 utilizada"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A Escala de <\/span><b>Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(SWLS) \u00e9 um instrumento utilizado na investiga\u00e7\u00e3o sobre a qualidade de vida e o bem-estar psicol\u00f3gico, tendo a sua utiliza\u00e7\u00e3o aumentado significativamente nos \u00faltimos anos nas ci\u00eancias sociais e m\u00e9dicas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se quiseres saber em que consiste esta metodologia e como aplic\u00e1-la num estudo, neste artigo apresentamos-te tudo o que precisas de saber previamente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que \u00e9 a Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS)?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS) \u00e9 um instrumento breve de 5 itens concebido para medir os ju\u00edzos cognitivos globais de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida. <\/span><b>A Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS) \u00e9 um instrumento breve de 5 itens, concebido para medir as avalia\u00e7\u00f5es cognitivas globais da satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> A Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS) \u00e9 um instrumento breve de 5 itens, concebido para medir os ju\u00edzos cognitivos globais dos indiv\u00edduos sobre a sua satisfa\u00e7\u00e3o com a vida, e \u00e9 considerada a medida de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida mais utilizada em todo o mundo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A satisfa\u00e7\u00e3o com a vida \u00e9 um fator de bem-estar subjetivo, que tem pelo menos tr\u00eas componentes:  <\/span><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Avalia\u00e7\u00e3o afectiva positiva<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Avalia\u00e7\u00e3o afectiva negativa<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.  <\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A satisfa\u00e7\u00e3o com a vida difere da avalia\u00e7\u00e3o afectiva (tanto positiva como negativa) na medida em que \u00e9 mais cognitiva do que emocional. <\/span><b>\u00e9 mais cognitiva do que emocional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span> <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em termos gerais, a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida \u00e9 a perce\u00e7\u00e3o pessoal de bem-estar ou felicidade. <\/span><b>perce\u00e7\u00e3o pessoal do bem-estar ou da felicidade<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ou seja, a avalia\u00e7\u00e3o da vida em rela\u00e7\u00e3o aos objectivos, expectativas ou interesses de cada um, mediada pelo contexto cultural.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como \u00e9 feita a escala de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A escala requer normalmente um a cinco minutos de tempo do inquirido, que responde utilizando uma escala de Likert. <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/o-que-e-a-escala-mais-pequena-e-como-utiliza-la\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Escala de Likert<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Escala de classifica\u00e7\u00e3o de 7 pontos, em que 1 pode representar &#8220;discordo totalmente&#8221; e 7 &#8220;concordo totalmente&#8221;.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As pontua\u00e7\u00f5es resultantes podem variar entre 5 e 35, sendo que as pontua\u00e7\u00f5es mais elevadas indicam que uma pessoa considera que as \u00e1reas da sua vida que s\u00e3o importantes para ela est\u00e3o a correr bem, enquanto as pontua\u00e7\u00f5es mais baixas indicam o contr\u00e1rio.  <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma classifica\u00e7\u00e3o comum dos resultados \u00e9 a seguinte:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">30- 35 Extremamente satisfeito.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">25 &#8211; 29 Satisfeito.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">20 &#8211; 24 Ligeiramente satisfeito.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">15 &#8211; 19 Ligeiramente insatisfeito.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">10 &#8211; 14 Insatisfeito.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">5 &#8211; 9 Extremamente insatisfeito.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De um modo geral, podem ser atribu\u00eddas pontua\u00e7\u00f5es a seis categorias de bem-estar e \u00e9 fornecido um texto interpretativo para cada uma delas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><b><i>Tamb\u00e9m podes estar interessado em: 5<\/i><\/b><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/5-exemplos-de-escalas-de-likert-para-o-teu-proximo-inquerito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><i> exemplos de escalas de Likert<\/i><\/b><\/a><b><i> para o teu pr\u00f3ximo inqu\u00e9rito<\/i><\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Exemplos de perguntas da escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns exemplos das perguntas mais comuns inclu\u00eddas neste instrumento s\u00e3o:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">O tipo de vida que levo assemelha-se ao tipo de vida que sempre sonhei levar.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">As minhas condi\u00e7\u00f5es de vida s\u00e3o excelentes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Estou satisfeito com a minha vida.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00e9 agora, tenho conseguido as coisas importantes que quero na vida.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Se pudesse voltar a viver a minha vida, n\u00e3o mudaria nada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para que \u00e9 utilizado o SWLS?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A escala de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida \u00e9 um instrumento \u00fatil para a investiga\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica. <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/investigacao-academica-o-que-e-a-investigacao-academica-e-como-conduzi-la\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">investiga\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> A Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida \u00e9 um instrumento \u00fatil para a investiga\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica em disciplinas sociais, m\u00e9dicas e outras, uma vez que demonstrou um elevado grau de fiabilidade em v\u00e1rios estudos, uma consist\u00eancia interna apropriada entre itens, correla\u00e7\u00f5es inter-itens e uma validade adequada.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A satisfa\u00e7\u00e3o com a vida pode ser avaliada especificamente num dom\u00ednio da vida (por exemplo, trabalho ou fam\u00edlia) ou como uma medida global de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pontua\u00e7\u00e3o total do SWLS <\/span><b>\u00e9 \u00fatil para compara\u00e7\u00f5es de grupos em investiga\u00e7\u00e3o ou avalia\u00e7\u00e3o de programas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ou avalia\u00e7\u00e3o de programas. <\/span> <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para fins cl\u00ednicos, \u00e9 uma boa ferramenta para compreender quais as \u00e1reas da vida que s\u00e3o importantes para o indiv\u00edduo e a base para a avalia\u00e7\u00e3o efectuada.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De um modo geral, as perguntas que comp\u00f5em a escala de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida s\u00e3o suscept\u00edveis de interpreta\u00e7\u00e3o, o que torna esta escala adequada para adultos com diferentes antecedentes.  <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos \u00faltimos anos, foram efectuadas numerosas valida\u00e7\u00f5es, an\u00e1lises psicom\u00e9tricas e estudos com esta escala em todo o mundo. Tem sido utilizada na popula\u00e7\u00e3o em geral em muitas culturas, bem como numa variedade de subpopula\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas e sociais.   <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Etapas da aplica\u00e7\u00e3o da escala de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que j\u00e1 sabes o que \u00e9 a escala de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida (SWLS) e quais s\u00e3o as suas principais utiliza\u00e7\u00f5es, vamos partilhar contigo os principais passos para a aplicar na investiga\u00e7\u00e3o:<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">1) Sele\u00e7\u00e3o do m\u00e9todo de amostragem<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O primeiro passo \u00e9 escolher o <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/metodos-de-amostragem-exemplos-e-utilizacoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">m\u00e9todo de amostragem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">  atrav\u00e9s do qual se obter\u00e1 o total e as carater\u00edsticas da popula\u00e7\u00e3o estudada. Se n\u00e3o sabes como calcular corretamente o tamanho da tua amostra, recomendamos-te que consultes o nosso   calculadora de amostras gr\u00e1tis.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">2. Adapta\u00e7\u00e3o do instrumento<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O passo seguinte \u00e9 a adapta\u00e7\u00e3o da Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS), que pode incluir a tradu\u00e7\u00e3o dos itens do ingl\u00eas para o espanhol, a avalia\u00e7\u00e3o da equival\u00eancia concetual entre os dois e o trabalho de adapta\u00e7\u00e3o cultural. <\/span><b>trabalho de adapta\u00e7\u00e3o cultural<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para garantir que o instrumento seja claro e compreens\u00edvel para todos os participantes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><b><i>Conhece as <\/i><\/b><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/passos-para-validar-um-instrumento-de-investigacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><i>os passos para validar um instrumento de investiga\u00e7\u00e3o<\/i><\/b><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">3. Aplica\u00e7\u00e3o do instrumento<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma vez verificado que os participantes compreendem e entendem os itens, a fase de investiga\u00e7\u00e3o no terreno continua. pesquisa de campo que envolve a administra\u00e7\u00e3o do SWLS \u00e0 amostra total, individualmente ou em grupos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como mencionado anteriormente, as op\u00e7\u00f5es de resposta variam geralmente entre 1 (discordo totalmente) e 7 (concordo totalmente), com uma pontua\u00e7\u00e3o total m\u00ednima de 7 (baixa satisfa\u00e7\u00e3o) e m\u00e1xima de 35 (alta satisfa\u00e7\u00e3o).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de iniciar esta fase da recolha de dados <\/span><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/o-que-e-a-recolha-de-dados-e-como-faze-la\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">recolha de dados<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Antes de iniciar esta fase da recolha de dados, \u00e9 importante ter os consentimentos assinados por todos os participantes e organiza\u00e7\u00f5es envolvidas na investiga\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">4. An\u00e1lise dos dados<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, procede-se \u00e0 an\u00e1lise estat\u00edstica dos dados, que pode incluir uma uma an\u00e1lise descritiva A an\u00e1lise da validade da estrutura interna do SWLS (por exemplo, atrav\u00e9s da an\u00e1lise fatorial confirmat\u00f3ria) e a an\u00e1lise da fiabilidade (atrav\u00e9s do <a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/alfa-de-cronbach-o-que-e-e-qual-a-sua-importancia\/\">coeficiente alfa de Cronbach<\/a>). <\/span> <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outros testes que podem ser aplicados para garantir a fiabilidade dos resultados s\u00e3o a adequa\u00e7\u00e3o da amostra e o teste de esfericidade de Bartlett.  <\/span><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><b><i>Poder\u00e1s ter interesse em: Como <\/i><\/b><a href=\"https:\/\/www.questionpro.com\/blog\/pt\/como-analisar-os-dados-da-investigacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><i>analisar dados de investiga\u00e7\u00e3o<\/i><\/b><\/a><b><i>?<\/i><\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ferramentas tecnol\u00f3gicas para implementar a SWLS<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atualmente, est\u00e3o dispon\u00edveis v\u00e1rias ferramentas tecnol\u00f3gicas para aplicar a Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS) de uma forma eficaz e pr\u00e1tica, reduzindo o risco de perder documenta\u00e7\u00e3o importante devido a quest\u00f5es n\u00e3o relacionadas com a investiga\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um exemplo disto s\u00e3o os inqu\u00e9ritos em linha y inqu\u00e9ritos offline A plataforma de inqu\u00e9ritos em linha e fora de linha do QuestionPro, que tem a possibilidade de gerar question\u00e1rios de escala de Likert e facilita o trabalho de campo tanto para os investigadores como para os participantes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se quiseres conhecer a utilidade destas ferramentas para a aplica\u00e7\u00e3o da Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS), podes come\u00e7ar a test\u00e1-la criando uma conta gratuita ou solicitar mais informa\u00e7\u00f5es sobre todas as funcionalidades de que podes tirar partido na nossa plataforma para melhorar os teus processos de investiga\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n<br>\n<center>\n<a href=\"https:\/\/eu.questionpro.com\/a\/showEntry.do?lan=pt_PT&#038;custom1=blog\">\n        <button style=\"background: #ff9f00\">Cria uma conta gratuita<\/button>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/contactar.questionpro.com\/t\/AM4X9Z3LxD?custom1=escala-de-satisfa\u00e7\u00e3o-com-a-vida\u201d target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n        <button>Agendar uma demonstra\u00e7\u00e3o<\/button>\n    <\/a>\n<\/center>\n<br>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Escala de Escala de Satisfa\u00e7\u00e3o com a Vida (SWLS) \u00e9 um instrumento 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