DUWAS

Las siguientes veinte afirmaciones se refieren a cómo te sientes en tú trabajo. Por favor lee cada una de ellas atentamente y decide cómo de a menudo te sientes de esta forma en tu trabajo. Por favor, indica de cada afirmación la alternativa que mejor describe cómo te sientes frecuentemente. Por ejemplo, si nunca o casi nunca te sientes así marca el “1” (uno) después de la frase. Si te sientes siempre o casi siempre así señala el círculo “4” (cuatro).

	1	2	3	4
* 1. Me disgusta tener demasiado trabajo

* 2. Deseo no estar tan comprometido con mi trabajo

* 3. Parece que estoy en una carrera contrarreloj

* 4. Me encuentro continuamente trabajando después de que mis compañeros ya lo han dejado

* 5. Para mi es importante trabajar duro incluso cuando no disfruto lo que estoy haciendo

* 6. Generalmente estoy ocupado, llevo muchos asuntos entre manos

* 7. Me encuentro pensando sobre trabajo incluso cuando quiero dejar de trabajar durante un tiempo

* 8. Me comprometo demasiado con mi trabajo, hago más de lo que puedo

* 9. Parece que un impulso interno me lleva a trabajar duro, es como un sentimiento de que es algo que tengo que hacer si quiero como si no

* 10. Voy a trabajar (trabajo) estando enfermo

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* 11. Cuando estoy trabajando me pongo a mi mismo bajo presión imponiéndome las cosas que tengo que hacer

* 12. Siento que hay algo dentro de mi que me impulsa a trabajar duro

* 13. Dedico más tiempo a trabajar que a estar con mis amigos, familia, practicar hobbies o hacer actividades de placer

* 14. Me siento culpable cuando no estoy trabajando en algo

* 15. Me siento obligado a trabajar duro, incluso cuando no lo disfruto

* 16. Trabajo los fines de semana

* 17. Me encuentro a mi mismo haciendo dos o tres cosas al mismo tiempo, como comer y tomar notas mientras estoy hablando por teléfono

* 18. Me siento culpable cuando tengo un día libre en el trabajo

* 19. Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando

* 20. Me llevo trabajo a casa

* a. ¿Cuántas horas trabajas formalmente a la semana?

* b. ¿Cuántas horas trabajas realmente a la semana?

* c. ¿Cuánto tiempo tardas en realizar el desplazamiento de tu casa a tu trabajo y a la inversa?

d. Trabajo (por favor indica):

Horas regulares

Por turnos

Si la respuesta anterior fue "Por turnos", responde:

Turno de mañana

Turno de tarde

Ambos: mañana y tarde

A continuación encontrarás algunas cuestiones sobre su trabajo. Donde 0 es "Totalmente en desacuerdo" y 6 es "Totalmente de acuerdo":

Aquí hay un número de rasgos de personalidad que se pueden aplicar a ti mismo. Por favor escribe un numero al lado de cada afirmación para indicar el grado en el cual estás de acuerdo o no con cada afirmación.

Totalmente en desacuerdo = 0

Muy en desacuerdo = 1

Un poco en desacuerdo = 2

Ni de acuerdo ni en desacuerdo = 3

Un poco de acuerdo = 4

Muy de acuerdo = 5

Totalmente de acuerdo = 6