Melatonina

Hola chicos/as, esta es una encuesta para nuestro proyecto integrador de saberes, les agradecería mucho si pudieran colaborar respondiendo las siguientes preguntas.
Muchas gracias por su colaboración.
Las siguientes preguntas hacen referencia a como a dormido ud. normalmente durante el último mes. Intente ajustarse en sus respuestas de la manera más exacta posible a lo ocurrido durante la mayor parte de los días y noches del último mes.

Muy importante, CONTESTE TODAS LAS PREGUNTAS

* Alguna vez escuchaste hablar sobre la melatonina?

¿Se queda viendo televisión o usando el celular hasta altas horas de la noche?

* ¿Cuántos años tienes?

* Durante el último mes, ¿Cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse? Apunte su hora en 24hrs

* ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último mes? Apunte el tiempo en minutos

* Durante el últmo mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana? Apunte la hora en 24hrs

* ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cad noche durante el último mes? Apunte las horas que crea haber dormido

* Durante el último mes ¿cómo valorarías, en conjunto, la calidad de su sueño?

* Despertarse durante la noche o de madrugada

Escriba el número 0=nunca, 1= baja frecuencia, 2= media frecuencia o 3= alta frecuencia, refiriéndose a que tan seguido se ha quedado dormido en siguiente situaciones

* Sentado leyendo

* Sentado en un lugar público (cine o reunión)

* viendo televisión

* Viajando como pasajero en un auto durante 1 hora

* Descansando en la tarde cuando las circunstancias lo permiten

* Sentado y conversando con alguien

* Seantado en un ambiente tranquilo despues de almuerzo (sin alcohol)

* En un auto, mientras se encuentra detenido por algunos minutos en el tráfico

Gracias por su colaboración.