This free survey is powered by
Create a Survey
Surveys
2014
May
B
BDI
BDI
BDI - 1
0%
Exit Survey
Vinsamlegast lestu hvern flokk vandlega og veldu svo eina fullyrðingu í hverjum flokki sem lýsir best hvernig þér hefur liðið undanfarnar tvær vikur, að meðtöldum deginum í dag. Hakaðu við þá fullyrðingu sem þú velur. Ef nokkrar fullyrðingar í hverjum flokki virðast eiga jafn vel við þig skaltu draga hring utan um hæstu töluna sem passar. Gættu þess að velja aðeins eina fullyrðingu innan hvers flokks að meðtöldum 16 (breyting á svefnmynstri) og 18 (breyting á mataræði).
1. Depurð
Mér finnst ég ekki vera döpur
Mér finnst ég oft vera döpur
Ég er alltaf döpur
Ég er svo döpur og óhamingjusöm að ég held það ekki út
2. Svartsýni
Ég er ekki vanmáttug varðandi framtíðina
Mér finnst ég vera vanmáttugri varðandi framtíðina en ég var áður
Ég á ekki von á að hlutirnir gangi upp hjá mér
Mér finnst framtíð mín vera vonlaus og hún muni einungis versna
3. Fyrri mistök
Ég upplifi mig ekki sem mistök
Mér hefur mistekist meira en ég hefði átt að gera
Þegar ég lít yfir farinn veg sé ég mörg mistök
Mér finnst mér hafa mistekist algerlega sem manneskju
4. Ánægjumissir
Ég fæ jafn mikla ánægju og áður út úr hlutum sem ég hef gaman af
Ég nýt ekki hlutanna eins mikið og ég gerði áður
Ég fæ mjög litla ánægju út úr hlutum sem ég hafði áður gaman af
Ég fæ enga ánægju út úr hlutum sem ég hafði áður gaman af
5. Sektarkennd
Ég finn enga sérstaka sektarkennd
Ég finn til sektarkenndar yfir mörgum hlutum sem ég hef gert eða hefði átt að gera
Ég finn oft fyrir sektarkennd
Ég finn stöðugt fyrir sektarkennd
6. Refsing
Mér líður ekki eins og verið sé að refsa mér
Mér líður eins og mér verði kannski refsað
Ég á von á því að mér verði refsað
Mér líður eins og verið sé að refsa mér
7. Sjálfsfyrirlitning
Ég sé sjálfa mig í sama ljósi og áður
Ég hef misst sjálfstraust mitt
Ég er vonsvikin með sjálfa mig
Mig líkar ekki við sjálfa mig
8. Sjálfsgagnrýni
Ég gagnrýni ekki sjálfa mig né kenni sjálfri mér um meira en venjulega
Ég er gagnrýnni á sjálfa mig en ég var
Ég gagnrýni sjálfa mig fyrir alla galla mína
Ég kenni sjálfri mér um allt slæmt sem gerist
9. Sjálfsmorðshugleiðingar eða óskir
Ég hugsa ekki um að fyrirfara mér
Ég hugsa um að fyrirfara mér en ég myndi ekki framkvæma það
Mig langar að fyrirfara mér
Ég myndi fyrirfara mér ef ég hefði tækifæri til þess
Loading...
close
Loading...
Close
qpweb2.questionpro.net