This free survey is powered by
  1. Surveys
  2. 2013
  3. April
  4. P
  5. Prestationsångest

Prestationsångest

Rampfeber hos musiker
0%
 
 
Tack för att du är villig att medverka i min studie!


Vänligen börja med att trycka på fortsätt knappen.
 
 
Nedan finns några påståenden om hur du känner dig i allmänhet och hur känner dig före eller under ett framträdande. Markera en siffra för att ange hur mycket du håller med om varje påstående.

1 = Instämmer inte alls
4 = Neutral
7 = Instämmer fullständigt
1 Instämmer inte alls 2 3 4 Neutral 5 6 7 Instämmer fullständigt
1. Ibland känner jag mig deprimerad utan att veta varför
2. Jag tycker det är lätt att lita på andra människor
3. Jag känner sällan att jag har kontroll över mitt liv
4. Jag tycker ofta att det svårt att uppbringa energi för att göra saker
5. Överdriven oro är utmärkande för min familj
6. Jag känner ofta att livet inte har så mycket att erbjuda mig
7. Ju hårdare jag arbetar för att förbereda mig inför en konsert, desto större risk är det att jag gör ett allvarligt misstag
8. Jag tycker det är svårt att vara beroende av andra
9. Mina föräldrar var för det mesta lyhörda för mina behov
10. Jag vet aldrig före en konsert om jag kommer att prestera bra
1 Instämmer inte alls 2 3 4 Neutral 5 6 7 Instämmer fullständigt
11. Jag känner ofta att jag inte är värd så mycket som person
12. Under ett framträdande undrar jag om jag alls kommer att kunna ta mig igenom det
13. Att jag tänker på vilken utvärdering jag kan komma att få hindrar mitt framträdande
14. Även under de mest stressande framträdandena så är jag säker på att jag kommer att prestera bra
15. Jag är ofta orolig över att få en negativ reaktion från publiken
16. Ibland känner jag mig orolig utan någon särskild anledning
17. Jag minns att jag från början av mina musikstudier var orolig över att framträda
18. Jag oroar mig över att ett dåligt framträdande kommer att förstöra min framtid
19. Mina föräldrar lyssnade nästan alltid på mig
20. Jag undvikar värdefulla tillfällen att framträda på grund av ångest
1 Instämmer inte alls 2 3 4 Neutral 5 6 7 Instämmer fullständigt
21. Som barn kände jag mig ofta ledsen
22. Jag förbereder mig ofta för en konsert med en känsla av skräck och analkande katastrof
23. Jag känner ofta att jag inte har något att se fram emot
24. Mina föräldrar uppmuntrade mig att prova nya saker
25. Jag oroar mig så mycket för att framträdande att jag inte kan sova
26. Mitt minne är vanligtvis mycket pålitligt
 
 
Man kan använda följande påståenden för att beskriva sig själv. För varje påstående ber jag dig att försöka avgöra om påståendet stämmer in på dig eller inte genom att välja något av de fyra alternativen. Markera det alternativ som stämmer bäst för dig.


.
Tar helt avstånd Tar delvis avstånd Instämmer delvis Instämmer helt
1. Jag lyckas alltid lösa svåra problem om jag bara anstränger mig tillräckligt
2. Även om någon motarbetar mig hittar jag ändå utvägar att nå mina mål
3. Jag har inga svårigheter att hålla fast vid mina målsättningar och förverkliga mina mål
4. I oväntade situationer vet jag alltid hur jag skall agera
5. Till och med överraskande situationer tror jag mig klara av bra
6. Tack vare min egen förmåga känner jag mig lugn även när jag ställs inför svårigheter
7. Vad som än händer klarar jag mig alltid
8. Vilket problem jag än ställs inför kan jag hitta en lösning
9. Om jag ställs inför nya utmaningar vet jag hur jag skall ta mig an dem
10. När problem uppstår kan jag vanligtvis hantera dem av egen kraft
 
 
 
Här nedan beskrivs 24 olika situationer. Var god och ange om Du känner Dig ängslig i den nämnda situationen genom att välja motsvarande siffra i kolumn 1. Om så är fallet ange också hur mycket Du försöker undvika denna situation genum att välja motsvarande siffra i kolumn 2.

Kolumn 1
Grad av ångestkänsla
i denna situation

0 = ingen
1 = mild
2 = måttlig
3 = stark

Kolumn 2
Jag undviker denna situation

0 = aldrig
1 = ibland
2 = ofta
3 = vanligtvis
 
Liebowitz Social Anxiety Scale
 
1. Grad av ångestkänsla i denna situation 2. Jag undviker denna situation
1. Tala i telefon på allmänplats
2. Delta i små grupper
3. Äta på offentliga platser
4. Dricka tillsammans med andra på offentlig plats
5. Tala med människor i maktposition
6. Tala eller uppträda inför publik
7. Gå på fest
8. Utföra ett arbete medan någon ser på
9. Skriva medan någon ser på
10. Ringa upp någon som Du inte känner särskilt väl
11. Prata med personer som Du inte känner väl
12. Träffa främmande människor
13. Urinera på en offentlig toalett
14. Gå in i ett rum där andra redan sitter ned
15. Vara i centrum för andras uppmärksamhet
16. Ta ordet på ett möte
17. Göra ett prov
18. Uttrycka oenighet eller ogillande med en person som Du inte känner särskilt väl
19. Se personer i ögonen som Du inte känner särskilt väl
20. Avge en rapport till en grupp
21. Försöka ragga upp någon
22. Lämna tillbaka (klaga på) köpta varor i en affär
23. Ordna en bjudning hemma
24. Stå emot en påstridig försäljare
 
I hur många procent av dina scenframträdanden lider du av rampfeber?

.
Aldrig 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% Alltid
 
-
 
 
 
Är du man eller kvinna?

 
Man
 
Kvinna
 
 
 
Vilken nivå studerar du på?

 
Grundnivå
 
Avancerad nivå
 
Forskarnivå
 
Annat
 
 
 
 
Mitt huvudämne är:

 
Klassisk musik
 
Jazz
 
Rockmusik
 
Folk/världmusik
 
Annat
 
 
 
 
Vad är ditt huvudinstrument/röstläge?
   
 
 
 
Hur gammal är du?

 
< 20 år
 
20 - 25 år
 
26 - 30 år
 
> 30 år