بصفتنا خبراء في هذا المجال ، نعلم أن قياس وتقييم الرفاهية العامة للفرد قد يكون أمرا صعبا. ولكن ، لا تخف أكثر لأننا هنا لنقدم لك الأداة النهائية لقياس جودة الحياة: استبيان جودة الحياة (QOLQ).
QOLQ هو استبيان معتمد وموثوق به يقيس الرفاهية الجسدية والنفسية والاجتماعية للفرد. وهو يتألف من مجموعة من الأسئلة التي تغطي جوانب مختلفة من نوعية الحياة ، مثل الصحة البدنية ، والرفاهية العاطفية ، والدعم الاجتماعي ، والرضا العام عن الحياة. دعونا نناقش ذلك!
ما هو استبيان جودة الحياة؟
يتكون استبيان جودة الحياة من مجموعة من الأسئلة المسحية التي يمكن استخدامها لجمع البيانات المتعلقة بالفرد بشكل خاص والمجتمع بشكل عام حول معايير مختلفة تحدد نوعية حياتهم العامة وبيئتهم الطبيعية وصحتهم وحالتهم المعيشية ومجتمعهم والمزيد.
أصبحت جودة الحياة بسرعة مقياسا قياسيا للنتائج في العديد من التجارب السريرية والممارسات السريرية. هناك العديد من العوامل المرتبطة أثناء قياس نوعية الحياة ، مثل الصحة البدنية والرفاهية الفسيولوجية والعلاقات الاجتماعية والأدوار الوظيفية والشعور الذاتي بالرضا عن نمط الحياة.
لجمع البيانات التي تتحدث بالفعل عن التحليل التفصيلي للفرد ، يعد استبيان جودة الحياة أمرا ضروريا. الهدف الأساسي من تطوير هذا الاستبيان هو أنه يجب أن يكون سهل الاستخدام ، ويجب أن يعكس قيم المستهلك وأهدافه ، ويجمع البيانات المناسبة.
إطار استبيان جودة الحياة
استبيان جودة الحياة هو استبيان شامل يغطي السمات المختلفة لحياة الأفراد. ويغطي مجموعة متنوعة من الأسئلة الديموغرافية للحصول على بيانات ومعلومات ذات جودة أفضل قبل تحليل نوعية حياة الفرد. المجالات التي يجب تغطيتها أثناء إنشاء استبيان جودة الحياة هي كما يلي:
- المستوى العام للرضا: يمكن أن يكون هذا المستوى من الرضا حول جوانب متعددة مثل الرضا عن البيئة المعيشية ، وجودة الطعام ، والمستوى العام للنظافة ، والملابس التي يجب ارتداؤها والصحة العقلية. يجب أن يتكون الاستبيان من سؤال يسأل المجيب عن المستوى العام لرضاه عن الظروف المعيشية.
- احتلال: تركز الأسئلة على الوقت الذي يقضيه الفرد لكسب رزقه. حول مكان العمل وما إذا كان الفرد راضيا أم لا عنه. هذا السؤال مهم لأن الأمريكي العادي يقضي 56 ساعة في مكان عمله. بالنظر إلى مقدار الوقت الذي يقضيه في العمل ، فهو جزء مهم.
- الصحة النفسية: من بين أمور أخرى ، يجب أن تكون الأسئلة المتعلقة بالصحة العقلية أو الصحة العقلية جزءا لا يتجزأ من استبيان جودة الحياة. الرفاهية العاطفية هي جانب لا يتم الحديث عنه كثيرا كما ينبغي. تقييم الصحة العقلية مهم.
- الصحة البدنية: الصحة البدنية هي سمة مهمة أخرى يجب تضمينها في استبيان جودة الحياة. إذا تعرضت الصحة البدنية للخطر ، فلا يمكن تنفيذ معظم المهام حتى المهام الروتينية.
- الاستقرار المالي: ركز هذا القسم على التنمية الاقتصادية وجانب الفرد. يجب أن تكون الأسئلة في هذا القسم قادرة على استخراج معلومات حول مقدار السيطرة التي يمارسها الفرد على موارده المالية. يجب أيضا توجيه الأسئلة لطرح ما الذي سيفعله الفرد إذا واجه نقصا في الموارد المالية.
- الكحول والمخدرات: في هذا القسم يجب طرح الأسئلة المتعلقة بعادات الأفراد. يعد تعاطي الكحول والمخدرات مشكلة شائعة في الولايات المتحدة ، حيث يستخدم 9.4٪ من إجمالي السكان أو استخدموا مخدرا غير مشروع. يجب أن يغطي هذا القسم الأسئلة التي تطرح على المستجيبين حول هذه الانتهاكات.
مزيد من المعلومات: أسئلة مسح جودة الحياة + نموذج نموذج الاستبيان
20 سؤالا رئيسيا لاستبيان جودة الحياة
يجب أن يتكون استبيان جودة الحياة من أسئلة تساعد الباحث على جمع القدر الأمثل من المعلومات من المستجيب (المستجيبين) بناء على الإطار المذكور أعلاه. يجب تصميم هذا الاستبيان لتغطية جميع الأجزاء الأساسية بوضوح. فيما يلي 30 سؤالا رئيسيا ستحتاجها في استبيان جودة الحياة:
الأسئلة الديموغرافية
- يرجى تحديد جنسك
- ذكر
- أنثى
- ما هو أعلى مستوى تعليمي أكملت فيه؟
- لم يكتمل التعليم
- بعض المدرسة الثانوية أو الدبلوم
- خريج الثانوية
- التدريب المهني / المهني / التقني
- درجة البكالوريوس
- درجة الماجستير
- درجة الدكتوراه
- ما هو وضعك العائلي؟
- أعزب / لم يتزوج قط
- في علاقة ملتزمة
- متزوج
- منفصل
- مُطلّق
- الزوج / الزوجة المتوفى
- ما هو العرق الخاص بك؟
- الهنود الأمريكيون / الأمريكيون الأصليون
- آسيا
- أمريكي من أصل أفريقي أو أسود
- من أصل اسباني / لاتيني
- أبيض
- آحرون
- الرجاء تحديد نوع عملك
- طالب
- ربة بيت
- عاطلين عن العمل
- المخضرم
- اجر
- صاحب العمل
- آحرون
أسئلة جودة الحياة
- خلال الأشهر ال 6 الماضية ، عشت: (حدد كل ما هو قابل للتطبيق)
- وحيد
- الآباء
- الأصدقاء / رفقاء السكن
- أطفال
- شريك
- آحرون
- يرجى تحديد نوع السكن الخاص بك
- شقة
- المدرجات
- المزدوجه
- كوخ خشبي
- كوخ
- طابق واحد
- القصر
- مشرد
- يرجى تحديد أنسب خيارات الإجابة
| موافق بشدة | يوافق على | محايد | تعارض | أرفض بشدة | |
| أنا سعيد بالمنزل الذي أعيش فيه | |||||
| أنا راض عن النظافة في جميع أنحاء المنزل | |||||
| جيراني طيبون | |||||
| أنا راض عن الطعام الذي أتناوله | |||||
| أنا سعيد بالملابس التي أرتديها | |||||
| لدي وظيفة لائقة بأجر | |||||
| أتسكع مع أصدقائي في كثير من الأحيان | |||||
| أنا راض عن سلامتي الشخصية | |||||
| أمارس هواية واحدة على الأقل | |||||
| لدي علاقة صحية مع والدي |
- ما مدى أهمية الجوانب التالية من حياتك؟
| ليس مهما على الإطلاق | مهم قليلا | مهم إلى حد ما | هام جدا | مهم للغاية | |
| وجود منزل جيد للإقامة فيه | |||||
| الطريقة التي أقضي بها وقتي بشكل منتظم | |||||
| أحتاج إلى طعام جيد لتناول الطعام | |||||
| أحتاج إلى صحة عقلية | |||||
| أحتاج إلى وسيلة نقل جيدة | |||||
| حياة جنسية صحية |
- أي مما يلي سيكون نشاطك المعتاد؟ حدد كل ما هو قابل للتطبيق
- العمل بأجر
- المدرسة / الجامعة
- العمل التطوعي
- تدريب غير مدفوع الأجر
- آحرون
- يرجى تحديد نعم أو لا لكل سؤال من الأسئلة التالية.
| نعم | رقم | |
| أنا سعيد بتحقيق شيء جيد في آخر 4 أسابيع. | ||
| أشعر بالإهمال والغريب مع الناس من حولي | ||
| أشعر بالملل بسهولة شديدة | ||
| قلة التركيز في آخر 4 أسابيع | ||
| لا يهدأ للغاية والقفز | ||
| اكتسبت الكثير من الوزن في آخر 6 أشهر | ||
| سعيد لأنني تلقيت تحيات من العائلة والأصدقاء | ||
| مكتئب وغير سعيد | ||
| متحمس بشكل خاص لشيء ما |
- كيف تقيم صحتك العقلية خلال الأسابيع ال 4 الماضية؟
- فقير
- معرض
- جيد
- حسن جدا
- ممتاز
- كيف تقيم صحتك الجسدية خلال الأسابيع ال 4 الماضية؟
- فقير
- معرض
- جيد
- حسن جدا
- ممتاز
- هل سبق لك أن ذهبت للاستشارة النفسية؟
- أبداً
- بعض الأحيان
- غالبا جدا
- دائماً
- كم مرة تستهلك الكحول؟
- أبداً
- بعض الأحيان
- غالبا جدا
- دائماً
- هل تتعاطى المخدرات أو أي مادة أخرى؟
- نعم
- رقم
- كم مرة تستهلك المخدرات؟
- أبداً
- فقط عرضا
- بعض الأحيان
- غالبا جدا
- دائماً
- كم مرة يمنعك نقص المال من القيام بالأشياء التي ترغب في القيام بها؟
- أبداً
- بعض الأحيان
- غالبا جدا
- دائماً
- يرجى تحديد جميع الأنشطة التي قمت بها في الأسابيع ال 4 الماضية
- ذهبت إلى مطعم مع العائلة أو الأصدقاء
- ذهبت لرحلة طويلة بمفردك أو مع الأصدقاء
- تنظيف غرفتي / شقتي / منزلي
- ذهب للتسوق
- صنع وجبة للذات
- فعلت الغسيل بلدي
- ما مدى أهمية العوامل التالية في تحديد نوعية حياتك؟
| ليس مهما على الإطلاق | مهم قليلا | مهم إلى حد ما | مهم جدا | مهم للغاية | |
| العمل / المدرسة | |||||
| كيف تشعر تجاه نفسك | |||||
| حالتك الجسدية | |||||
| حالتك العقلية | |||||
| عائلتك / أصدقائك | |||||
| رصيدك المصرفي |
الشيء الوحيد الذي يميز QOLQ عن مقاييس جودة الحياة الأخرى هو مرونته. يمكن استخدامه مع العديد من السكان ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة والأفراد ذوي الإعاقة والأفراد الأصحاء. يمكن استخدامه أيضا في كل من الإعدادات السريرية والبحثية.
ولكن هنا أفضل جزء: QOLQ سهل الإدارة والتسجيل. يمكن إكماله في بضع دقائق فقط ، ويمكن تحليل النتائج بسرعة وسهولة. يتيح ذلك للباحثين والممارسين تحديد مجالات القوة والمجالات التي تحتاج إلى تحسين واتخاذ قرارات مستنيرة حول كيفية دعم وتحسين الرفاهية العامة للفرد.
لذلك ، سواء كنت باحثا أو طبيبا أو مجرد شخص يتطلع إلى تقييم نوعية حياتك ، فإن QOLQ هي الأداة المثالية لك. إنها طريقة بسيطة وفعالة وفعالة لقياس وتحسين الرفاهية العامة. فلماذا الانتظار؟ ابدأ في استخدام QOLQ اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو أن تكون أكثر سعادة وصحة!
