• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
QuestionPro

QuestionPro

questionpro logo
  • منتجات
    survey software iconبرنامج المسحسهل الاستخدام ويمكن للجميع الوصول إليه. تصميم وإرسال وتحليل الاستطلاعات عبر الإنترنت.research edition iconجناح البحثبرنامج استبيان مصمم لمتخصصي أبحاث السوق للكشف عن الرؤى المعقدة.CX iconCXالخبرات تغير العالم. قدِّم الأفضل من خلال برنامج إدارة تجربة العملاء لدينا.WF iconالقوى العاملةأنشئ أفضل تجربة للموظف واعمل على بيانات الوقت الفعلي من البداية إلى النهاية.
  • حلول
    صناعةالألعابالسياراتالرياضة والفعالياتتعليمحكومة
    السفر والضيافةالخدمات الماليةرعاية صحيةالقنبتكنولوجيا
    حالة الاستخدامAskWhyمجتمعاتجمهوراستطلاعات الرأي بدون تلامسالتليفون المحمول
    LivePollsتجربة العضوGDPRعلم الناس الإيجابياستطلاعات رأي 360 درجة
  • موارد
    مقالاتكتب إلكترونيةقوالب المسحدراسات الحالةتمرينمركز المساعدةr
  • سمات
  • التسعير
Language
  • العربية
  • English (الإنجليزية)
  • Español (الأسبانية)
  • Português (البرتغالية ،البرازيل)
  • Nederlands (الهولندية)
  • Français (الفرنسية)
  • Italiano (الإيطالية)
  • 日本語 (اليابانية)
  • Türkçe (التركية)
  • Svenska (السويدية)
  • Hebrew IL (العبرية)
  • ไทย (التايلندية)
  • Deutsch (الألمانية)
  • Portuguese de Portugal (البرتغالية من البرتغال )
Call Us
+1 800 531 0228 +1 (647) 956-1242 +52 999 402 4079 +49 301 663 5782 +44 20 3650 3166 +81-3-6869-1954 +61 2 8074 5080 +971 529 852 540
تسجيل الدخول تسجيل الدخول
حساب مجاني

بيت الدراسات الاستقصائية

أسئلة مسح النوم للاستبيانات

ما هي أسئلة مسح النوم؟

أسئلة مسح النوم هي أسئلة استقصائية تُطرح لجمع معلومات حول عادات نوم الفرد وأسباب قلة النوم. يمكن أن يساعد طرح مثل هذه الأسئلة الباحث في فهم أنماط نوم الشخص ، والأسباب التي تؤثر على عادات النوم ، والآثار المترتبة على بعض الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى قلة النوم أو الأرق. يتم طرح هذه الأسئلة من قبل المتخصصين الطبيين مثل الأطباء أو الأطباء النفسيين أو أخصائيي الصحة العقلية. يمكن أن توفر لك هذه الأسئلة بيانات قيمة يمكن تحليلها ومساعدة الأفراد على النوم بشكل أفضل.

على سبيل المثال ، يعاني الفرد من قلة النوم لفترة طويلة مما يؤثر على إنتاجيته وصحته أيضًا. في مثل هذه الحالة ، يمكن للأخصائي الطبي استخدام ملف مسح النوم أو مسح الحرمان من النوم لاستنتاج الأسباب التي أدت إلى قلة النوم. يمكن أن يؤدي تحليل استجابات المريض إلى تمكين الأخصائي من تقديم العلاج المناسب وبالتالي اقتراح الإجراءات التصحيحية التي يمكن أن تؤدي إلى نوم أفضل.

النوم روتين يومي لمعظمنا ، ولا نقضي الكثير من الوقت في التفكير في أهميته. ومع ذلك ، مع الاستخدام المتزايد للتكنولوجيا وتغييرات نمط الحياة ، يفقد جيل الشباب ساعات طويلة من النوم. بسبب عادات مثل الحفلات في وقت متأخر من الليل وقضاء الكثير من الوقت على الهواتف المحمولة قبل النوم ، هناك مخاوف صحية متزايدة في جيل الشباب. بناءً على النتائج التي توصلت إليها الدراسات المختلفة ، من الواضح أن النوم أكثر أهمية للأطفال من البالغين ، وهذا هو الوقت الذي يحدث فيه معظم نمو الدماغ.

قلة النوم تؤثر على سلوك الأطفال وتجعلهم أقل إنتاجية. وبالتالي ، من الأهمية بمكان معالجة مثل هذه القضايا في أقرب وقت ممكن واتخاذ الإجراءات التصحيحية وفقًا لذلك. في مثل هذه الحالة ، أ مسح عادات النوم المدرسية يمكن أن يساعد الباحث في فهم الحقائق الأساسية التي تؤدي إلى رداءة نوعية النوم ، وبالتالي انخفاض إنتاجية الأطفال. باستخدام هذه المعلومات ، يمكن اتخاذ إجراءات موحية لتحسين نوعية النوم ، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على صحة الأطفال.

فيما يلي قائمة بالأسئلة التي يمكنك طرحها على المشاركين في الاستبيان أو المرضى لمعرفة المزيد عن عادات نومهم واضطراباتهم. ولكن قبل طرح الأسئلة المتعلقة بالنوم ، اجمع التفاصيل الشخصية للمريض التي ستساعدك على تحليل البيانات بشكل أفضل.

  1. اسم
  2. سن
  3. الجنس
  4. ارتفاع
  5. وزن
  6. الحالة الاجتماعية
  7. يحيله الطبيب

أسئلة مسح النوم للاستبيانات

  1. كم مرة أزعجك قلة النوم في الشهر الماضي؟
    1. دائماً
    2. غالبا
    3. بعض الأحيان
    4. نادرًا
    5. أبداً
  2. على مقياس من 1 إلى 7 ، كون 7 دائمًا ، كم مرة حدثت المشكلات التالية في الشهر الماضي؟
    1. غير قادر على النوم
    2. الاستيقاظ في منتصف الليل
    3. الاستيقاظ مبكرا جدا
    4. الشعور بالتعب والإرهاق في الصباح
    5. لا شيء مما سبق
  3. كم عدد الليالي التي تعتقد أنك تنام فيها قلة في الأسبوع؟
    1. 0
    2. 1
    3. 2
    4. 3
    5. 4
    6. 5
    7. 6
    8. 7
  4. كم مرة تشعر بالنعاس في النهار أثناء العمل؟
    1. دائماً
    2. غالبا
    3. بعض الأحيان
    4. نادرًا
    5. أبداً
  5. إلى متى تعتقد أنك تعاني من مشاكل في نومك؟
    1. أقل من شهر
    2. 1-2 شهر
    3. 3-6 شهور
    4. من 7 إلى 12 شهرًا
    5. 1-2 سنة
    6. 3-5 سنوات
    7. 6-10 سنوات
    8. 10+ سنوات
    9. ليس لدي أي مشاكل
  6. هل حصلت على نوم جيد عندما كنت طفلاً؟
    1. نعم
    2. رقم
  7. برأيك أنت شخص صباحي أم مسائي؟
    1. شخص الصباح
    2. شخص المساء
    3. لا
  8. هل تعمل في نوبات ليلية؟
    1. نعم
    2. رقم
  9. في المتوسط ، ما هو الوقت الذي تذهب فيه للنوم عادة؟
    1. 9 – 10 مساءً
    2. 11 – 12 ظهراً
    3. 1 – 2 صباحًا
    4. 3-4 صباحًا
    5. 5-6 صباحًا
    6. 6-7 صباحًا
    7. 7 – 9 صباحا
    8. من 10 إلى 12 صباحًا
    9. 1 – 3 مساءً
    10. 4 – 6 مساءً
    11. 7 – 9 مساءً
  10. كم من الوقت تستغرق لتغفو بمجرد أن تنام؟
    1. أقل من 15 دقيقة
    2. 15-30 دقيقة
    3. 31-45 دقيقة
    4. 46-60 دقيقة
    5. أكثر من ساعة
  11. كم مرة تتناول الحبوب المنومة لتغفو؟
    1. دائماً
    2. غالبا
    3. بعض الأحيان
    4. نادرًا
    5. أبداً
  12. إذا استيقظت في منتصف الليل ، فكم من الوقت تبقى مستيقظًا؟
    1. أقل من 15 دقيقة
    2. 15-30 دقيقة
    3. 31-45 دقيقة
    4. 46-60 دقيقة
    5. أكثر من ساعة
    6. لا أستطيع الذهاب للنوم مرة أخرى
  13. لماذا تستيقظ في منتصف الليل؟
    1. أحلام سيئة
    2. نداء الطبيعة
    3. ألم جسدي
    4. اضطراب خارجي
    5. آحرون
  14. هل رجليك ترتعش في الليل؟
    1. في أغلب الأحيان
    2. كثيرا
    3. من وقت لآخر
    4. أبداً
  15. هل تشخر أثناء النوم؟
    1. كل ليلة
    2. غالبا جدا
    3. من حين لآخر
    4. أبداً
  16. في أي وقت تستيقظ في الصباح؟
    1. 4 صباحا
    2. 5 صباحا
    3. 6 صباحا
    4. 7 صباحا
    5. 8 صباحا
    6. 9 صباحا
    7. بعد التاسعة صباحا
  17. على مقياس من 1 إلى 7 ، يمثل 7 أعلى مستوى ، ما مدى شعورك بالإرهاق في الصباح (ضع في اعتبارك المتوسط لمدة أسبوع)؟
  18. كم عدد ساعات النوم التي تحصل عليها في 24 ساعة؟ (تقريبًا)
    1. أقل من 3 ساعات
    2. 4 ساعات
    3. 5 ساعات
    4. 6 ساعات
    5. 7 ساعات
    6. 8 ساعات
    7. 9 ساعات
    8. أكثر من 9 ساعات
  19. برأيك ، كيف تقيم نوعية نومك؟
    1. جيد جدًا
    2. جيد
    3. متوسط
    4. فقير
    5. فقير جدا
  20. هل تميل إلى النوم أكثر في أيام العطلات؟
    1. نعم
    2. رقم
  21. مع من تنام عادة؟
    1. وحيد
    2. مع شريك
    3. مع رفقاء السكن
    4. مع الوالدين
    5. مع الاطفال
  22. كم مرة تدخن في يوم واحد؟
    1. أنا لا أدخن
    2. نادرًا
    3. 1-10 مرات في اليوم
    4. 11-20 مرة في اليوم
    5. أكثر من 20 مرة في اليوم
  23. كم مرة تستهلك الكحول في أسبوع؟
    1. أنا لا أشرب الكحول
    2. مرة في الأسبوع
    3. 2-3 مرات في الأسبوع
    4. 4-5 مرات في الأسبوع
    5. 5-6 مرات في الأسبوع
    6. كل يوم
  24. هل تعتبر نفسك مدخن شره؟
    1. نعم
    2. رقم
  25. هل تعتبر نفسك مدمنا على الكحول؟
    1. نعم
    2. رقم
  26. كم مرة تمارس الرياضة في الأسبوع؟
    1. أنا لا أمارس الرياضة على الإطلاق
    2. مرة في الأسبوع
    3. 2-3 مرات في الأسبوع
    4. 4-5 مرات في الأسبوع
    5. 5-6 مرات في الأسبوع
    6. كل يوم
  27. يرجى ذكر أي من الأنشطة التالية تفعل عادة قبل الذهاب للنوم مباشرة؟
    1. تفقد البريد الإلكتروني
    2. شاهد وسائل التواصل الاجتماعي
    3. شاهد التلفاز
    4. اقرأ الكتب أو الكتب الإلكترونية
    5. النشاط الجنسي
    6. يشرب الكحول
    7. دخان
    8. العب الألعاب على الشاشة
    9. لا شيء مما سبق
    10. غير ذلك (يرجى التحديد)
  28. ما مدى رضائك عن حياتك؟
    1. مستاء جدا
    2. غير راض
    3. محايد
    4. راضي
    5. راضٍ جدًا
  29. كم مرة تشعر بالاكتئاب؟
    1. دائماً
    2. غالبا
    3. بعض الأحيان
    4. نادرًا
    5. أبداً
  30. على مقياس من 1 إلى 7 ، 7 هي الأعلى ، كم مرة يؤثر قلة نومك على ما يلي؟
    1. الحياة المهنية
    2. طاقة
    3. المزاج
    4. علاقة
    5. غير ذلك (يرجى التحديد)
  31. على مقياس من 1 إلى 7 ، 7 هي الأعلى ، برأيك ، ما مدى مساهمة النقاط التالية في قلة نومك؟
    1. ضغوط العمل
    2. القضايا النقدية
    3. مشاكل العلاقة
    4. مادة الكافيين
    5. مشاكل صحية
    6. الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام
    7. أي نوع من الأصوات
    8. أفكار متعددة
    9. درجة الحرارة
    10. كوابيس
    11. التدخين قبل النوم
    12. الشرب قبل النوم
    13. العمل في وقت متأخر
  32. هل لديك تاريخ عائلي لاضطرابات النوم؟
    1. نعم
    2. رقم
  33. هل لديك أي تعليقات / اقتراحات / ملاحظات تودّ طرحها؟

أعلاه بعض أسئلة استبيان النوم التي يمكن أن تمكن الباحث من تقييم نوعية نوم المستجيبين. تؤكد هذه الأسئلة على عادات النوم ونمط الحياة والصحة العقلية وأي أسباب أخرى محتملة يمكن أن تؤثر على أنماط نوم الفرد.

حصة هذه المادة:

عن المؤلف
Adi Bhat
Aditya Bhat, a.k.a. ‘Adi’, is a thought leader in market strategy and business development. He leads QuestionPro's sales teams to partner with companies, government organizations, and nonprofit institution.
View all posts by Adi Bhat

Primary Sidebar

اجمع التعليقات باستخدام أكثر من 80 ميزة مجانًا

قم بإنشاء وإرسال وتحليل الاستبيان الخاص بك عبر الإنترنت في أقل من 5 دقائق!

إنشاء حساب مجاني

RELATED ARTICLES

HubSpot - QuestionPro Integration

حل الشكاوى: ما هو وكيفية التعامل معها

Sep 26,2022

HubSpot - QuestionPro Integration

أداة مسح الأعمال الصغيرة: دليل عملي

Jul 13,2022

بطاقات الولاء: ما هي + كيفية إنشائها؟

Aug 14,2023

المزيد من المواضيع

  • CX
  • Investigación de mercado
  • LivePolls
  • NPS
  • QuestionPro
  • آراء المستهلكين
  • أبحاث العملاء
  • أخبار التكنولوجيا
  • أدوات البحث والتطبيقات
  • أكاديمي
  • أنواع الأسئلة
  • إشراك العملاء
  • إنسايتس هاب
  • استبيان
  • استبيان
  • استبيان خصائص البرامج
  • استبيانات الموظفين
  • استحقاقات الموظفين
  • استطلاعات الرأي
  • استطلاعات الرأي الحية
  • استطلاعات المحمول
  • الأحداث
  • الاحتفاظ بالموظفين
  • الاحتفاظ بالموظفين
  • البحث عن المتجر
  • البحث عن المتجر
  • التليفون المحمول
  • الدراسات الاستقصائية
  • الدراسات الاستقصائية
  • الذكاء الاصطناعي
  • الشائع
  • القوى العاملة
  • اللائحة العامة لحماية البيانات
  • المركبات العضويه المتطايره
  • الوعي بالعلامة التجارية
  • الوعي بالعلامة التجارية
  • اليوميات المتنقلة
  • بحث اكاديمي
  • بحث اكاديمي
  • بحث السوق
  • تجربة الزبون
  • تجربة الزبون
  • تسويق
  • تقييمات
  • تمرين
  • جمهور
  • خطوبة موظف
  • خطوبة موظف
  • خواطر يوم الثلاثاء CX خواطر (TCXT)
  • ذكاء القوى العاملة
  • ذكاء القوى العاملة
  • رضا العملاء
  • ضيف ظيفة
  • غير ربحية
  • غير مصنف
  • غير مصنف
  • قوالب المسح
  • مؤسسة
  • مجتمعات
  • مجتمعات الانترنت
  • مسح أكاديمي
  • مهنة
  • ميزات جديدة
  • ندوات عبر الإنترنت
  • نصائح تدريبية
  • نقاط جهد العميل
  • نماذج
  • ولاء العميل

Footer

المزيد مثل هذا

TCXT-about-be-nice-at-cx

فقط كن لطيفًا: القول أسهل من الفعل | خواطر الثلاثاء CX

فبراير 11, 2025

2025 trends shaping markets

مستقبل رؤى المستهلكين: الوجبات الرئيسية لعام 2025 وما بعده

فبراير 9, 2025

best tally alternatives

أفضل 10 أفضل بدائل لنماذج تالي في عام 2025

فبراير 6, 2025

Asynchronous interviews

المقابلات غير المتزامنة: ما هي وكيفية استخدامها

يناير 23, 2025

فئات أخرى

  • CX
  • Investigación de mercado
  • LivePolls
  • NPS
  • QuestionPro
  • آراء المستهلكين
  • أبحاث العملاء
  • أخبار التكنولوجيا
  • أدوات البحث والتطبيقات
  • أكاديمي
  • أنواع الأسئلة
  • إشراك العملاء
  • إنسايتس هاب
  • استبيان
  • استبيان
  • استبيان خصائص البرامج
  • استبيانات الموظفين
  • استحقاقات الموظفين
  • استطلاعات الرأي
  • استطلاعات الرأي الحية
  • استطلاعات المحمول
  • الأحداث
  • الاحتفاظ بالموظفين
  • الاحتفاظ بالموظفين
  • البحث عن المتجر
  • البحث عن المتجر
  • التليفون المحمول
  • الدراسات الاستقصائية
  • الدراسات الاستقصائية
  • الذكاء الاصطناعي
  • الشائع
  • القوى العاملة
  • اللائحة العامة لحماية البيانات
  • المركبات العضويه المتطايره
  • الوعي بالعلامة التجارية
  • الوعي بالعلامة التجارية
  • اليوميات المتنقلة
  • بحث اكاديمي
  • بحث اكاديمي
  • بحث السوق
  • تجربة الزبون
  • تجربة الزبون
  • تسويق
  • تقييمات
  • تمرين
  • جمهور
  • خطوبة موظف
  • خطوبة موظف
  • خواطر يوم الثلاثاء CX خواطر (TCXT)
  • ذكاء القوى العاملة
  • ذكاء القوى العاملة
  • رضا العملاء
  • ضيف ظيفة
  • غير ربحية
  • غير مصنف
  • غير مصنف
  • قوالب المسح
  • مؤسسة
  • مجتمعات
  • مجتمعات الانترنت
  • مسح أكاديمي
  • مهنة
  • ميزات جديدة
  • ندوات عبر الإنترنت
  • نصائح تدريبية
  • نقاط جهد العميل
  • نماذج
  • ولاء العميل

questionpro-logo-nw
مركز المساعدة دردشة مباشرة حساب مجاني
  • عينة الأسئلة
  • تقارير نموذجية
  • منطق المسح
  • العلامة التجارية
  • تكاملات
  • خدمات احترافية
  • حماية
  • برامج المسح
  • تجربة الزبون
  • القوى العاملة
  • مجتمعات
  • جمهور
  • استطلاعات الرأي استكشف برنامج QuestionPro للاستطلاعات - صانع ومنشئ الاستطلاعات عبر الإنترنت الرائد في العالم. إنشاء استطلاعات الرأي عبر الإنترنت وتوزيعها باستخدام البريد الإلكتروني والعديد من الخيارات الأخرى والبدء في تحليل نتائج الاستطلاع.
  • إصدار البحث
  • LivePolls
  • إنسايتس هاب
  • مقالات
  • مقالات
  • كتب إلكترونية
  • قوالب المسح
  • دراسات الحالة
  • تمرين
  • ندوات عبر الإنترنت
  • موارد فيروس كورونا
  • جميع الخطط
  • غير ربحية
  • أكاديمي
  • كوالتريكس استكشف قائمة الميزات التي قارنها QuestionPro بـ Qualtrics وتعلم كيف يمكنك الحصول على المزيد بتكلفة أقل.
  • SurveyMonkey
  • الرؤية الحرجة
  • ميدالية
  • مقياس ليكرت أكمل أسئلة وأمثلة واستطلاعات مقياس ليكرت لمقاييس 5 و 7 و 9 نقاط. تعلم كل شيء عن مقياس ليكرت مع المثال المقابل لكل سؤال وعروض استطلاعية.
  • تحليل الموحد
  • صافي نقاط الترويج (NPS) تعلم كل شيء عن صافي نقاط الترويج (NPS) وسؤال المروج الصافي. احصل على رؤية واضحة حول صيغة صافي نقاط المروج العالمية ، وكيفية إجراء حساب صافي نقاط المروج متبوعًا بمثال بسيط لمثال صافي نقاط المروج.
  • الاستطلاعات دون اتصال بالإنترنت
  • استطلاعات رضا العملاء
  • برنامج مسح الموظفين برنامج وأداة مسح الموظفين لإنشاء وإرسال وتحليل استبيانات الموظفين. احصل على تحليل في الوقت الفعلي لرضا الموظفين ، والمشاركة ، وثقافة العمل ، ورسم خريطة لتجربة الموظف الخاص بك من على متن الطائرة إلى الخروج!
  • برنامج مسح أبحاث السوق برنامج وأداة مسح أبحاث السوق المؤتمتة والمتقدمة في الوقت الفعلي لإنشاء استطلاعات وجمع البيانات وتحليل النتائج للحصول على رؤى سوقية قابلة للتنفيذ.
  • اللائحة العامة لحماية البيانات والامتثال للاتحاد الأوروبي
  • خبرة الموظف
  • معلومات عنا
  • الفريق التنفيذي
  • في الأخبار
  • الشهادات - التوصيات
  • المجلس الاستشاري
  • وظائف
  • ماركة
  • طقم الوسائط
  • اتصل بنا

QuestionPro بلغتك

  • العربية
  • English (الإنجليزية)
  • Español (الأسبانية)
  • Português (البرتغالية ،البرازيل)
  • Nederlands (الهولندية)
  • Français (الفرنسية)
  • Italiano (الإيطالية)
  • 日本語 (اليابانية)
  • Türkçe (التركية)
  • Svenska (السويدية)
  • Hebrew IL (العبرية)
  • ไทย (التايلندية)
  • Deutsch (الألمانية)
  • Portuguese de Portugal (البرتغالية من البرتغال )

الجوائز والشهادات

  • survey-leader-asia-leader-2023
  • survey-leader-asiapacific-leader-2023
  • survey-leader-enterprise-leader-2023
  • survey-leader-europe-leader-2023
  • survey-leader-latinamerica-leader-2023
  • survey-leader-leader-2023
  • survey-leader-middleeast-leader-2023
  • survey-leader-mid-market-leader-2023
  • survey-leader-small-business-leader-2023
  • survey-leader-unitedkingdom-leader-2023
  • survey-momentumleader-leader-2023
  • bbb-acredited
مجلة الخبرة

ابحث عن أفكار مبتكرة حول إدارة التجربة من الخبراء

  • © 2022 برنامج QuestionPro للاستبيانات | +1 (800) 531 0228
  • خريطة الموقع
  • بيان الخصوصية
  • تعليمات الاستخدام